About | Contact Us | Sitemap | Disclaimer | Privacy Policy | DMCA
Showing posts with label MOTIVASI. Show all posts
Showing posts with label MOTIVASI. Show all posts

Monday, August 18, 2014

Cara Memiliki Inspirasi Dan Terinspirasi

Cara Memiliki Inspirasi Dan Terinspirasi
Inspirasi
Inspirasi akan memberikan kita berbagai ide-ide cemerlang dan karya-karya yang baru dan unik, untuk mendapatkan itu semua diperlukan suasana hati yang rileks dan enjoy. Buatlah diri Anda tetap tenang, rileks, tetap berpikiran positif dan usahakan jaga tingkat stres Anda, karena hal ini yang dapat mempengaruhi Anda untuk memiliki inspirasi dan terinspirasi. Otak jangan dipaksakan untuk berpikir mencari suatu inspirasi tetapi biarkanlah otak tetap rileks dan tenang karena inspirasi itu hanya akan datang dengan sendirinya jika kondisi mood kita baik. Yang sering mengangu dan menghilangkan inspirasi kita adalah stres, dimana seseorang tidak bisa berpikir dengan tenang dan rileks. Jika Anda ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan stres, Anda bisa baca lebih lanjut tips mencegah dan menghilangkan stres

Otak pun perlu dilatih agar tetap terbuka menerima hal-hal yang baru, jika otak atau pikiran seseorang tertutup maka kemungkinan akan sulit untuk menerima hal-hal yang baru (tidak pekah) disekelilingnya, hal ini terjadi karena pengaruh tingkat stres yang berlebihan. Kondisi tubuh yang tidak stabil pun dapat mempengaruhi inspirasi Anda atau sulit untuk terinspirasi dengan hal-hal yang baru. Dengan tetap menjaga tingkat mood, kondisi kesehatan tubuh dan juga menjaga tingkat stres, maka Anda akan tetap terus memiliki inspirasi dengan menghasilkan ide-ide dan karya yang baru dan unik. Beberapa cara dibawa ini yang bisa Anda lakukan untuk tetap memiliki inspirasi dan tetap terinspirasi, sebagai berikut :


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 7:53 AM

Sunday, August 17, 2014

Tips Dan Cara Menebar Kasih

Tips Dan Cara Menebar Kasih
Kasih
Tidak semua orang memiliki sifat karakter yang satu ini yaitu kasih. Kadang orang berkata, "bagaimana sih caranya agar hari ini saya bisa mengasihi orang lain?" atau "jika saya memberi dan mengasihi orang lain, ada ndak ya berkat yang saya terima hari ini?". Kasih itu tidak dibuat-buat, tetapi kasih itu ada dan keluar dalam hati secara murni. Kasih itu lebih tinggi statusnya daripada kemampuan berbahasa, karunia pengetahuan, perbuatan baik atau pengorbanan. Kasih itu memiliki karakter, seperti : sabar, murah hati, tidak cemburu, rendah hati, tidak sombong, tidak mencari keuntungan sendiri, tidak pemarah, tidak menyimpan kesalahan, adil, menutupi segala sesuatu, dan percaya segala sesuatu. Kasih itu harus dibagikan kepada orang-orang yang ada di sekeliling kita dan kasih itu tidak akan pernah berkurang jika Anda membaginya atau menebarkannya kepada orang lain di setiap kehidupan Anda. 

Kasih memiliki pengertian yang luas, tidak terbatas, tidak memandang siapapun, tetapi kasih dapat di rasa dan memberikan kedamaian di hati. Kasih adalah bagaimana cara kita memberikan yang terbaik bagi orang lain, membuat senang atau membahagiakan orang lain dan bukan merebut kebahagiaan orang lain. Jika Anda ingin menebar atau memberikan kasih kepada orang lain, lakukan dengan tulus maka hasilnya pun akan baik Anda terima, seperti : kedamaian dalam hati. Anda bisa melakukannya terlebih dahulu pada orang terdekat Anda, seperti : anak, orang tua, suami, istri atau sahabat. Beberapa tips dan cara yang bisa Anda lakukan dalam menebar kasih kepada sesama dan orang lain, sebagai berikut :


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 8:17 AM

Saturday, August 2, 2014

Cara Meningkatkan Percaya Diri

http://ruthmarthen.blogspot.com/2014/08/cara-meningkatkan-percaya-diri.html
Rasa percaya diri merupakan lawan kata dari rasa kurang percaya diri (minder). Rasa percaya diri akan membuat seseorang selalu optimis dalam melakukan sesuatu untuk mencapai tujuannya. Percaya diri akan selalu memiliki sifat positif, seperti : berani bertindak, optimis, semangat, tenang (tidak tergesa-gesa), tekun (ulet), mandiri, dan lain-lain yang bersifat positif. Seseorang yang memiliki rasa percaya diri, dia akan selalu merasakan hidupnya bahagia dan tidak memiliki beban apa pun karena mereka yakin bahwa segala sesuatunya pasti ada jalan. Hal-hal positiflah yang akan mengikuti hidup seseorang yang selalu memiliki percaya diri. Rasa takut tidak ada pada diri seseorang yang memiliki percaya diri yang tinggi karena apa pun yang di perbuatnya merasa yakin, itu adalah benar. Contoh: seseorang yang memiliki sifat jujur, pasti mereka akan selalu percaya diri melakukan semua dengan tenang sehingga apa pun yang mereka kerjakan, pasti berhasil. 

Yang saya bahas hari ini adalah sifat percaya diri yang posisitif. Mengapa positif ? karena percaya diri pasti juga ada yang negatif, seperti : terlalu belebih-lebihkan segala sesuatu yang tidak sesuai dengan kenyataan yang sebenarnya, sehingga apa pun yang dikerjakannya tidak akan sesuai dengan rencana. Kadang percaya diri kita menurun karena situasi dan kondisi lingkungan yang tidak memungkinkan yang negatif. Ada beberapa tips atau cara untuk bisa meningkatkan percaya diri Anda, baik dalam dunia pekerjaan, bisnis, besosialisasi, atau dalam keluarga, mari kita simak di bawah ini beberapa cara meningkatkan percaya diri, sebagai berikut : 


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 12:38 AM

Thursday, July 24, 2014

Cara Memiliki Ketekunan

http://ruthmarthen.blogspot.com/2014/07/cara-memiliki-ketekunan.htmlKetekunan adalah melakukan segala sesuatu dengan senang hati tanpa harus bersunggut-sunggut dan tidak mudah menyerah sampai meraih keberhasilan. Kualitas utama Anda untuk sukses adalah sikap tekun atau ulet terhadap mimpi yang ingin di raih. Ketekunan tidak akan menjadikan Anda goyah oleh berbagai rintangan yang menghadang dan tidak akan bisa dimanfaatkan oleh orang lain, selama Anda konsisten terhadap tujuan yang Anda ingin raih. Ketekunan akan membawah Anda pada arah hidup yang lebih baik, positif, lebih sukses dan tentu bahagia. Tujuan utama dari ketekunan adalah kekuatan, kemauan dan titik tolak dari semua pencapaian tujuan atau keinginan.

Kekuatan, kemauan dan keinginan, jika dipadukan maka akan menjadi pasangan yang tidak akan bisa digoyahkan. Jika Anda ingin sukses, Anda harus memiliki kemauan dan keinginan yang sangat tinggi juga penuh dengan ambisi untuk mencapai sasaran atau tujuan kita. Jika Anda menemukan karakter manusia-manusia yang sukses di muka bumi ini, itu karena mereka memiliki ketekunan. Manusia selalu akan diuji berbagai hal dalam setiap perjalan hidup mereka, jika mereka tidak memiliki kualitas mental ulet dan tekun, maka mereka bisa dipastikan akan tersingkir dari arena kehidupan. Untuk meraih sebuah kesuksesan, kita harus lulus dulu dari yang namanya ujian keuletan dan ketekunan, dengan cara jangan pernah pantang menyerah dan mudah putus asa. Pada saat kita menghadapi ujian hidup, pasti kita akan mengalami berbagai persoalan, kekecewaan, putus asa, kesulitan dan lain-lain, disitulah kekuatan ketekunan kita akan di uji. Daripada Anda memiliki berbagai persoalan hidup, lebih baik Anda memiliki sikap ulet dan tekun untuk bisa menghadapi persoalan-persoalan hidup. Untuk bisa memiliki ketekunan, berikut dibawah ini ada beberapa cara, Anda bisa menyimak.


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 8:17 AM

Tuesday, July 22, 2014

Cara Berpikir Dan Bertindak Positif

http://ruthmarthen.blogspot.com/2014/07/cara-berpikir-dan-bertindak-positif.htmlBerpikir merupakan hal yang tidak akan pernah lepas dari setiap kehidupan seseorang, baik berpikir positif maupun berpikir negatif. Apa pun yang terjadi dalam setiap kehidupan seseorang, itu terjadi dari apa yang mereka pikirkan. Sesuatu hal yang belum terjadi, justru itu yang kadang di pikirkan seperti pikiran-pikiran negatif. Pikirn negatif selalu menghasilkan produk yang negatif, seperti: kekhawatiran,mengeluh, lemah dan memiliki perasaan tidak mampu. Pola pikir seperti ini akan mempengaruhi tindakan dan menghasilkan sesuatu sesuai apa yang dipikirkannya. Sedangkan pikiran positif akan selalu menghasilkan produk-produk yang baik atau positif, seperti: memiliki keyakinan (percaya diri), berani dan kuat. Untuk bisa berhasil dan sukses, milikilah pola pikiryang positif sekaligus tindakan yang positif. Jika anda memiliki pola pikir positif, maka Anda pun akan bertindak positif. Pola pikir negatif akan membentuk karakter kita yang tidak baik, sehingga kita tidak akan pernah mendapatkan yang namanya keberuntungan, keberhasilan atau pun kesuksesan. Lebih baik lagi jika kita bisa berpikir positif dan sekaligus bisa bertindak positif. Kadang faktor lingkungan dimana pun Anda berada akan mempengaruhi setiap tindakan-tindakan positif kita, jadi semuanya itu kembali kepada pribadi masing-masing. Jika ingin memperoleh keberuntungan, keberhasilan dan kesuksesan, maka milikilah pola pikir dan tindakan yang positif. Faktor lingkungan yang negatif tidak akan mempengaruhi setiap tindakan positif kita, jika Anda bisa terus mengembangkan pola pikir dan tindakan yang positif dalam kehidupan Anda. Berikut dibawah ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk memiliki pikiran dan tindakan yang positif.


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 2:08 AM

Tuesday, July 8, 2014

Cara Membentuk Karakter Diri Untuk Sukses

Mencapai suatu kesuksesan harus memiliki karakter yang kuat sehingga mampu mendukung sebuah kesuksesan. Karakter yang lemah akan membuat seseorang menjadi terabaikan dan terlupakan. Karakter adalah sebuah magnet yang memiliki daya tarik untuk mencapai kesuksesan, dimana bisa menarik segala hal yang dibutuhkan, seperti : keadaan dan situasi untuk lebih mudah mendapatkan apa yang diinginkan. Kadang kita melihat ada beberapa orang yang dengan mudahnya bisa meraih kesuksesan. Ternyata dari kesuksesan yang mereka mudah raih itu karena ada perang penting yang membuat mereka begitu besar dan sukses. Karakter inilah yang memliki peran penting  dalam mencapai kesuksesan yang sudah dicapai. Jika mereka memiliki karakter yang bisa mendukung mereka untuk sukses, maka kita pun pasti bisa membentuk karakter yang sama dengan mereka tanpa harus kehilangan keunikan diri kita sendiri. Kesamaan karakter inilah yang membuat kita bisa mencapai kesuksesan sama seperti orang yang telah sukses saat ini. Karakter memberikan yang sangat besar dalam mencapai kesuksesan. Mereka yang telah sukses dalam dunia bisnis dan dunia karir, itu karena mereka mampu memiliki karakter yang kuat. Sering kita terkagum-kagum melihat seseorang begitu sukses, sehingga mereka bisa memberikan kontribusi kepada masyarakat dan lingkungan sekitarnya. Untuk meraih suatu kesuksesan baik dalam hidup pribadi, keluarga, karir, bisnis atau dalam bersosialisasi dengan masyarakat dan di dalam lingkungan, perlu suatu pembangunan dan membentuk karakter diri lebih baik dan kuat. Anda bisa melihat caranya di bawah ini dalam membentuk karakter diri untuk lebih sukses dalam segala hal.


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 8:12 AM

Cara Agar Selalu Termotivasi

Motivasi adalah dorongan dalam diri seseorang untuk bisa bertindak dan sebuah proses untuk memulai sesuatu. Definisi motivasi adalah sesuatu yang menjelaskan apa yang kita inginkan dan apakah kita layak untuk mendapatkannya. Perlunya seseorang memiliki motivasi dalam hidupnya secara positif, sehingga mereka bisa mencapai tujuan mereka sesuai apa yang di impikan. Rasa ingin tahu merupakan dorongan dalam diri mereka untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan melalui tindakan. Rasa ingin tahu itu akan membuat semua orang melakukan sesuatu untuk bisa mengalaminya juga, mendapatkannya dan menjawab rasa ingin tahu. Dengan adanya motivasi di dalam diri seseorang, sehingga mereka merasakan apa arti hidup itu sebenarnya. Dorongan rasa ingin tahu pada dasarnya di sertai dengan tindakan untuk bisa menjawab setiap rasa ingin tahu. Motivasi ada 2 kategori yaitu termotivasi jika ingin mencapai sesuatu dan termotivasi jika akan kehilangan sesuatu. Contoh kategori termotavasi jika ingin mencapai sesuatu, seperti : seorang anak menginginkan juara pertama, anak tersebut akan memikirkan bagaimana cara bisa memperoleh juara pertama tersebut. Contoh untuk kategori termotivasi jika akan kehilangan sesuatu, seperti : untuk mendapatkan pacar, dia berpikir, usia, "kalau usia begini belum pacaran, malulah, apa kata dunia?" kategori ini akan termotivasi jika sesuatu yang negatif akan terjadi. Hal ini disebut sebagai orang yang menjahui  dan terdorong menghindari sengsara. Beri porsi yang lebih besar pada tujuan Anda, mengapa Anda perlu mencapai tujuan tersebut, apa kenikmatan dan manfaat yang bisa Anda peroleh. Dibawah ini adalah cara yang bisa Anda lakukan untuk selalu termotivasi.


Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 5:08 AM

Monday, June 30, 2014

Cara Mengatasi Sebuah Masalah

Setiap orang pasti memiliki masalah yang berbeda-beda, selama kita masih hidup di dunia ini, pasti masalah tidak akan pernah habis datang dalam kehidupan manusia. Setiap masalah pasti memiliki jalan keluarnya masing-masing, jika masih mampu untuk mencari solusinya. Jika masalah tersebut tidak diatasi, maka masalah tersebut bisa menumpuk dan hidup semakin sulit. Masalah apapun itu, perlu di selesaikan karena akan lebih ringan dan indah yang akan Anda rasakan. Ada beberapa orang yang tak mampu menyelesaikan masalahnya sehingga mereka berputus asa dan mereka menjadi prustasi (stres). Hal ini bisa berdampak pada karir dan kesehatan Anda.
Berbagai-bagai masalah yang menimpa setiap orang, baik masalah ekonomi, kehidupan, keluarga, pekerjaan, pribadi dan segala aspek hidup. Setiap masalah pasti ada jalan keluarnya, yang penting jangan fokus pada masalahnya tetapi fokuslah pada solusinya. Dibawah ini ada beberapa cara yang bisa saya berikan kepada Anda untuk mengatasi sebuah masalah, caranya cukup sederhana, bisa Anda terapkan dalam setiap hidup permasalahan Anda.

> Tetap Tenang
Masalah apapun yang Anda hadapi, usahakan tetap tenang, tenangkan hati dan pikiran Anda. Karena dengan tetap tenang maka Anda mudah menemukan solusinya. Jika pikiran dan hati Anda kacau / panik, kuatir atau putus asa, maka Anda akan sulit untuk berpikiran jernih dan tidak akan mudah untuk mendapatkan solusinya.



Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 6:44 AM

Sunday, June 15, 2014

Tips Seni Menyampaikan Kritik

Kritik yang bijaksana dapat merupakan salah satu pesan paling berguna yang dapat disampaikan kepada orang lain. Kritik yang bijaksana difokuskan pada apa yang telah dilakukan oleh seseorang bukan menyudutkan karakternya dalam pekerjaan yang tidak dilakukan dengan baik. Dalam mengkritik seseorang jangan mengenai kekurangan dalam dirinya, sebab ini akan membuat seseorang kehilangan harapan dan berhenti untuk berusaha.
Baiknya kritikan yang kita sampaikan pada seseorang bisa yang bersifat nasihat dan sedikit memuji itu merupakan seni dalam menyampaikan suatu kritikan, sehingga mereka tidak merasa patah semangat dan mengingat akan kekurangan dalam dirinya. Ada beberapa tips dalam menyampaikan kritik pada seseorang dalam bentuk nasihat, sebagai berikut :

1. Langsung pada sasaran
Dalam mengkritik seseorang langsung pada permasalahannya, agar mereka dapat memperbaikinya. Kritik harus difokuskan langsung pada sasarannya, menyampaikan apa yang sudah dilakukan dengan baik, apa yang masih kurang, dan bagaimana memperbaikinya. Kritikan jangan sampai berbelit-belit, karena hal itu akan mengaburkan pesan sebenarnya. Sebaiknya ungkapkan apa yang masalah sesungguhnya, bagaimana perasaan mereka dan apa yang dapat diperbaiki. 



Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 6:39 AM

Thursday, June 12, 2014

Cara Menghilangkan Rasa Kurang Percaya Diri

Masih ada di kalangan kita masyarakat masih menyimpang rasa minder (merasa tidak mampu) atau berkecil hati. Perasaan seperti ini yang akan mempengaruhi anda dalam bisnis atau pekerjaan anda atau bersosialisasi dengan seseorang. Sifat minder pada dasarnya di pengaruhi oleh faktor lingkungan dimana seseorang berada atau pengaruh tekanan yang dari orang terdekat atau keluarga. Rasa kurang percaya diri (minder) akan membuat mental seseorang menjadi lemah, tidak bisa mengambil suatu keputusan, inisiatif, kadang menghindar jauh dari kumpulan-kumpulan orang. Keluarga sangat bisa membantu untuk memberikan dukungan dan motivasi untuk bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Rasa minder dengan rasa malu cukup berbedah, rasa malu memiliki karakter bersifat sementara dimana di dalamnya masih ada rasa percaya diri, tetapi memerlukan waktu yang tepat. Rasa minder memiliki karakter yang tertutup dan rasa takut dimana didalamnya sudah tertera kata "saya tidak bisa" dan diperlukan dorongan dan motivasi yang kuat dan tidak mau menerima kritikan apapun karena sifat minder ini sangat sensitif dan hanya kata-kata yang bersifat semangat diperlukan. 



Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 9:10 AM

Saturday, June 7, 2014

Cara Efektif Meredam Amarah

Manusia diciptakan sebagai mahluk sosial, tidak bisa dipungkiri bahwa setiap saat dan setiap waktu kita sebagai manusia berinteraksi dengan manusia lain, baik itu lewat verbal maupun visual, secara langsung ataupun tidak langsung seperti sms, jejaring sosial bahkan lewat tayangan video dan televisi. Keberadaan seseorang menjadi sangat penting bagi orang lain, ini pun menjadi sebuah alasan bagi situasi emosi seseorang. Bisa menjadi sangat bahagia atau sebaliknya kesal dan marah. Berbagai aktivitas yang dilakukan manusia cenderung membuat labilnya tingkat emosi seseorang. Ya, hubungan atau interaksi sosial memang penyebab utama perubahan emosi dan tingkat stres seseorang.
Saat seseorang ada dalam lingkungan yang nyaman, aman dan tentram maka jiwa seseorang itu akan terasa nyaman, bahagia dan romantis. Tapi terkadang aktivitas itu pula yang menyebabkan seseorang kehilangan moodnya bahkan marah, misalnya pada saat situasi di tempat kerja atau pun lingkungan sekitar yang tidak mendukung yang membuat emosi seseorang berubah-ubah. Apabilah seseorang berada dalam kondisi emosional yang buruk atau emosi yang meningkat seperti marah dan kesal, maka di sarankan untuk mencoba beberapa cara dibawah ini untuk meredam atau menurunkan kadar emosi negatifnya, yaitu :



Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 8:46 AM

Cara Ampuh Hadapi Amarah

Pasti setiap orang sedang mengalami masalah dan masalah tersebut belum terselesaikan, mereka akan mudah marah atau melampiaskannya pada seseorang. Hati-hati bagi anda yang mudah marah hanya karena susuatu hal yang kecil, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan anda. Belajarlah untuk tetap terseyum walau menyakitkan, karena ini akan membuat lebih cantik dan cakep, untuk lebih mengetahui manfaat terseyum bisa anda lihat di artikel Manfaat Senyum Bagi Kesehatan.
Jangan biarkan amarah menguasai anda, bisa mempengaruhi hidup bersosialisasi anda di tengah-tengah lingkungan anda berada. Amarah yang meluap-luap setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan anda. Pasti anda sangat emosi terhadap apa yang menimpa anda, anda rasanya ingin sekali menghancurkan barang-barang di rumah anda sebagai pelampiasan atas amarah anda. Ada beberapa cara ampuh hadapi amrah anda, yaitu :



Ruth Marthen -
Sehat Dan Cantik Updated at : 8:11 AM