Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat Alami

Rambut merupakan salah satu mahkota yang senantiasa dijaga untuk selalu mendukung penampilan seseorang. Untuk selalu tampil fresh, rambut yang memiliki peran utama mengambil perhatian setiap orang. Diperlukan perawatan setiap hari agar rambut tetap sehat dan tidak kehilangan kelembabannya. Perawatan yang rutin dan bertahap akan membuat rambut Anda tetap sehat alami tanpa harus mengunakan alat yang bisa membuat kesehatan rambut menurun. Rambut indah belum tentu sehat, rambut yang sehat dengan perawatan yang rutin dan tetap menjaganya akan menghasilkan rambut yang sehat alami. 

Tips 1

Bersihkan rambut dengan shampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Usahakan jangan mengunakan shampo yang berlebihan atau berulang-ulang kali karena hal ini akan membuat kulit kepala Anda megalami iritasi dan meninggalkan bekas yang akan berubah menjadi ketombe. Bersihkan rambut sampai bersih tanpa ada sisa shampo. Lakukan secara rutin dan jika Anda memiliki aktivitas di luar rumah yang berhadapan langsung dengan debu dan sinar matahari.

Tips Mendapatkan Tubuh Langsing

Tubuh yang langsing merupakan idaman setiap orang, berbagai cara mereka lakukan hanya untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Banyak program diet yang ditawarkan, baik secara instan maupun secara aman. Disarankan bagi Anda yang ingin diet untuk tetap menjaga pola makan agar hetahanan tubuh tetap terjaga. Jika ketahanan tubuh Anda menurun, maka program diet yang sudah tersusun rapi pun bisa berantakan. 

Diet secara aman sangat baik untuk Anda lakukan, jika Anda ingin mendapatkan tubuh langsing sehat, aman dan efektif. Anda bisa melakukan beberapa tips dibawah ini, bagaimana cara mendapatkan tubuh langsing secara aman dan efektif, adalah sebagai berikut :

1. Mengatur Pola Makan Sehat

Jika anda ingin melakukan program diet bukan berarti Anda tidak makan karena berdiet sama artinya dengan mengatur pola makan dan pola makan Anda harus sehat dan teratur. Mengatur pola makan dapat dilakukan dengan mengurangi porsinya tetapi jangan sampai drastis.

Tips Agar Kolesterol Tetap Stabil

Selama ini kolestrol dianggap sebagai penyakit orang tua, padahal tanpa kita sadari bagi kita yang masih mudah pun bisa mengidap kolesterol tinggi jika anda tidak mengetahui apa penyebabnya. Biasanya pada masa muda belum terlalu mengkhawatirkan mengenai kolesterol tinggi. Kekhawatiran baru datang pada saat usia sudah separuh baya. Ada seorang karyawati muda yang berumur sekitar 28 tahun mengaku beberapa bulan belakangan ini dia sering mengeluh sakit kepala, setelah dia memeriksakan ke dokter ternyata dia menginap kolesterol tinggi. Saat-saat ini kolestrol dapat menimpah siapa saja bukan hanya orang tua tetapi yang muda pun bisa mengalami kolesterol tinggi jika tidak dijaga.

Baik tua maupun muda, bisa lebih memperhatikan tingkatan kolestrol mereka dan menghindari beberapa hal yang dapat menimbulkan kolesterol tinggi. Jika kita tidak memperhatikannya dengan baik, hal ini bisa menyebabkan resiko stroke, lumpuh, penyakit jantung dan gangguan pada pankreas. Kolesterol adalah salah satu lemak yang penting bagi tubuh untuk mendukung fungsi organ vital dan metabolisme tubuh, jadi Anda tidak perlu terlalu memandang buruk tentang kolesterol. Anda hanya perlu mengontrol kolesterol jangan sampai meningkat kadar kolesterolnya. Berikut dibawah ini ada beberapa tips bisa Anda lihat, bagaimana agar kolesterol anda tetap stabil, adalah sebagai berikut :

Tips Mengelola Keuangan

Rata-rata para wanita pasti suka berbelanja, arisan selain sebagai ibu rumah tangga dan pekerja kantoran. Banyak yang ingin dibeli untuk kebutuhan keluarga dan pribadi, selain itu jika anda berjalan-jalan ke mall pasti anda akan melirit barang yang anda sukai tanpa disadari pengeluaran yang tidak terkontrol. Kadang pemasukan dan pengeluaran kita tidak balance karena pengeluaran yang terlalu besar. Sehingga menyebabkan pemasukan jadi minus dan untuk menutupinya mengharuskan kita berutang, betul ngak ya?! hehehe..

Perlunya pengelolaan keuangan yang baik sehingga tidak membuat kepala jadi pusing dan pengeluaran bisa terkendalikan. Siapa pun anda baik sebagai ibu rumah tangga, wanita karier, pria / wanita lajang yang sedang bekerja, baiknya anda bisa mengelola keuangan anda sendiri sehingga kebutuhan yang terpenting anda bisa terpenuhi. Mengapa sebagian orang bisa memenuhi semua kebutuhan keluarganya dan kebutuhan pribadi, bukan karena pendapatan mereka besar, tetapi bagaimana cara mereka bisa mengelola keuangannya dengan baik. Ada sebagian kecil mereka yang memiliki pendapatan pas-pasan, tetapi mereka bisa memenuhi semua kebutuhannya sehari-hari karena pengelolaan keuangan yang baik. Ada beberapa tips dalam mengelola keuangan dengan baik, yaitu :

Tips Seni Menyampaikan Kritik

Kritik yang bijaksana dapat merupakan salah satu pesan paling berguna yang dapat disampaikan kepada orang lain. Kritik yang bijaksana difokuskan pada apa yang telah dilakukan oleh seseorang bukan menyudutkan karakternya dalam pekerjaan yang tidak dilakukan dengan baik. Dalam mengkritik seseorang jangan mengenai kekurangan dalam dirinya, sebab ini akan membuat seseorang kehilangan harapan dan berhenti untuk berusaha.

Baiknya kritikan yang kita sampaikan pada seseorang bisa yang bersifat nasihat dan sedikit memuji itu merupakan seni dalam menyampaikan suatu kritikan, sehingga mereka tidak merasa patah semangat dan mengingat akan kekurangan dalam dirinya. Ada beberapa tips dalam menyampaikan kritik pada seseorang dalam bentuk nasihat, sebagai berikut :

1. Langsung pada sasaran

Dalam mengkritik seseorang langsung pada permasalahannya, agar mereka dapat memperbaikinya. Kritik harus difokuskan langsung pada sasarannya, menyampaikan apa yang sudah dilakukan dengan baik, apa yang masih kurang, dan bagaimana memperbaikinya. Kritikan jangan sampai berbelit-belit, karena hal itu akan mengaburkan pesan sebenarnya. Sebaiknya ungkapkan apa yang masalah sesungguhnya, bagaimana perasaan mereka dan apa yang dapat diperbaiki. 

Cara Merapikan Sebuah Dokumen

Begitu banyak dokumen-dokumen yang berserak di ruang kantor maupun di ruangan kerja kita. Tanpa disadari kita membuang dokumen yang kita anggap tidak terpakai lagi, tetapi ternyata dokumen tersebut masih sangat penting. Dokumen yang bisa kita buang jika masa efektifnya kurang lebih setahun. Beberapa orang sering menyimpang dokumennya pada satu tempat tetapi bercampur dengan dokumen lain, pada saat dibutuhkan kita mesti mencarinya lagi atau membongkar seluruh dokumen hanya untuk selebaran dokumen penting. Lalu setelah mendapat dokumen tersebut, disimpang lagi seperti posisi yang dahulu, dan untuk membutuhkannya lagi mesti dokumen tersebut di bongkar dan begitu seterusnya. Ini sangat tidak efektif, apalagi sangat banyak memakan waktu atau banyak waktu yang terbuang.

Dokumen terbagi atas dua macam, yaitu dokumen fisik dan non fisik (file komputer). Dokumen fisik berbentuk surat-surat atau selebaran kertas sedangkan dokumen non fisik berbentuk program file. Merapikan dokumen-dokumen dengan cara kita, akan lebih efektif sehingga kita lebih mudah untuk mencarinya pada saat kita membutuhkannya. Saya akan memberikan beberapa cara merapikan dokumen dalam bentuk fisik, sebagai berikut :

Cara Ampuh Menyembuhkan Batuk

Daya tahan tubuh menurun dapat mempengaruhi kesehatan anda dan pengaruh cuaca yang selalu berubah-ubah dapat juga mempengaruhi kesehatan, seperti : sakit kepala, deman, flu, pilek dan batuk. Penyakit batuk dapat menganggu setiap aktivitas anda sehari-hari dan mengurangi konsentrasi berpikir. Penyakit batuk dikategorikan ada 2 macam antara lain : batuk berdahak (batuk basah) dan batuk kering. Jika penyakit batuk dibiarkan begitu saja tanpa diobati, maka akan berdampak lebih serius. Penyakit batuk biasa karena pengaruh peradangan pada tenggorokan dan perlu diobati jangan sampai merambat sampai ke paru-paru. Jangan biarkan penyakit batuk menggangu aktivitas anda sehari-hari dan obati segerah. Penyakit batuk yang dibiarkan selama seminggu atau berbulan-bulan akan membuat kondisi tubuh anda tambah memburuk.

Tahukah anda daun miana (daun mayana) sangat ampuh menyembuhkan penyakit batuk, baik batuk basah maupun batuk kering. Daun miana dapat anda peroleh di sekitar pinggiran jalan yang tumbuh secara liar atau anda bisa memperolehnya di sekitar pekarangan rumah anda. Walaupun tumbuhan mulai berkurang habitatnya atau mulai puna karena tumbuhan ini bisa bertahan hidup dalam musim hujan atau dalam cuaca dingin. Daun miana ini bisa anda peroleh lebih muda di salah satu tempat yaitu Tana Toraja, karena daerah tersebut merupakan daerah yang berhawa dingin. Daun miana ada beberapa jenis bentuknya, yaitu ada daunnya berwarna hijau, merah pekat, dan ada juga yang daunnya berwarna perpaduan hijau dan merah.