Cara Ampuh Hadapi Amarah

Pasti setiap orang sedang mengalami masalah dan masalah tersebut belum terselesaikan, mereka akan mudah marah atau melampiaskannya pada seseorang. Hati-hati bagi anda yang mudah marah hanya karena susuatu hal yang kecil, hal ini dapat mempengaruhi kesehatan anda. Belajarlah untuk tetap terseyum walau menyakitkan, karena ini akan membuat lebih cantik dan cakep, untuk lebih mengetahui manfaat terseyum bisa anda lihat di artikel Manfaat Senyum Bagi Kesehatan.

Jangan biarkan amarah menguasai anda, bisa mempengaruhi hidup bersosialisasi anda di tengah-tengah lingkungan anda berada. Amarah yang meluap-luap setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan anda. Pasti anda sangat emosi terhadap apa yang menimpa anda, anda rasanya ingin sekali menghancurkan barang-barang di rumah anda sebagai pelampiasan atas amarah anda. Ada beberapa cara ampuh hadapi amrah anda, yaitu :

Manfaat Senyum Bagi Kesehatan

Ingin tahu cara mudah untuk tetap terlihat lebih muda? Tersenyumlah. Sebuah penelitian di Jerman mengungkapkan bahwa ekpresi wajah memiliki dampak yang besar yang membuat anda terlihat tua. Maka dengan senyum justru membuat penampilan anda lebih muda. Sederhana dan mudah sekali, anda tak perlu repot-repot menggunakan krim anti-ageing dan melakukan perawatan khusus untuk membuatnya tampak muda. Cukup senyum, namun ingat batasannya.

Peneliti Jerman menanyakan lebih dari 150 wanita dan pria dari berbagai usia untuk menebak usia orang lain dengan memperlihatkan foto 171 wajah, termasuk wajah anak muda, pria paruh baya dan orang lanjut usia. Di sisi lain, mereka tampak marah, takut, jijik, sedih hingga hanya menunjukkan ekspresi wajah netral. Lantas apa hubungannya antara senyum dan efek umur? Peneliti menjelaskan bahwa orang dengan ekspresi raut muka senang menjadi menarik dengan cara lain termasuk terlihat lebih muda mereka dari usia sebenarnya.

Manfaat Keringat Dan Dampak Negatifnya

Tubuh yang terlalu banyak bergerak akan mengeluarkan kelenjar keringat sehingga membuat seseorang menjadi segar dan bugar, merupakan manfaat keringat bagi tubuh, tetapi justru sebaliknya jika kelenjar keringat terlalu berlebihan dapat mengakibatkan dampak negatif bagi tubuh. Keringat yang dikeluarkan berfungsi mengatur suhu tubuh. Ada beberapa penyebab proses timbulnya keringat pada kulit, yaitu :  
> Karena pengaruh cuaca panas sehingga kulit mengeluarkan keringat dan pada saat bekerja keras pada situasi cuaca panas. 
> Keringat meningkat karena gugup dan mual disertai deman, sehingga menimbulkan keluarnya keringat.

Kelenjar keringat terdapat beberapa macam, yaitu :

• Kelenjar keringat yang terdapat di seluruh permukaan tubuh, seperti : telapak tangan, telapak kaki dan wajah. Berfungsi sebagai pengatur suhu tubuh.
• Kelenjar keringat yang mengandung lemak, seperti : ketiak dan sekitar alat kelamin yang menghasilkan bau karena aktivitas bakteri.

Bagi anda yang sering bergerak karena berbagai aktivitas yang selalu anda lakukan sehingga menimbulkan keringat, anda tidak perlu risau atau tergangu dengan keringat tersebut justru sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. Kadang seseorang takut berkeringat karena akan menyebabkan bau pada bagian-bagian tubuh tertentu sehingga menghilangkan rasa percaya diri. 

Cara Menghilangkan Komedo

Dalam dunia kecantikan dan kesehatan, para muda-mudi sering mengalami masalah jerawat atau komedo. Timbulnya komedo di sekitar wajah dapat mengangu penampilan anda. Jerawat jenis komedo ini ditimbulkan karena akibat pori-pori tersumbat bisa terbuka atau tertutup sehingga nampak seperti tonjolan putih kecil diatas kulit. Komedo juga timbul karena akibat sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.
Perawatan wajah dapat anda lakukan beberapa cara untuk menanggulangi timbulnya jerawat jenis komedo. Kebersihan kulit wajah merupakan salah satu agar menghindari timbulnya komedo di kulit wajah. Usahakan agar kulit wajah anda tetap dibersihkan secara rutin dengan air dan mengeluarkan komedo secara bertahap. Ada beberapa cara menghilangkan dan menangulangi komedo di wajah anda, yaitu :

Manfaat Lidah Buaya Di Kalangan Masyarakat

Tumbuhan yang satu ini cukup banyak manfaatnya di kalangan masyarakat. Selain sebagai perawatan rambut, lidah buaya juga dapat diolah menjadi salah satu bahan baku makanan dan juga dapat sebagai salah satu obat alternatif untuk kesehatan. Tumbuhan lidah buaya sudah banyak di peroleh di berbagai tempat, seperti di pekarangan rumah, di sekitar pinggiran jalan raya, dan sampai ada yang di jual dipasaran. Tumbuhan lidah buaya memiliki ragam bentuk dari ukuran kecil, sedang sampai ukuran besar. Di negara Amerika, Australia dan Eropa, saat ini tanaman lidah buaya telah dimanfaatkan sebagai bahan baku makanan dan minuman kesehatan.

Di kalangan masyarakat sendiri lidah buaya sudah mulai ditanam dipekarangan rumah mereka sendiri, mereka memanfaatkan lidah buaya untuk digunakan bahan kecantikan dan obat tradional. Lidah buaya / aloe vera mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D juga mengandung mineral, enzim dan asam amino yang bermanfaat unutk kesehatan. Di bawah ini adalah sebagian besar manfaat lidah buaya, sebagai berikut :

Manfaat Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Setiap aktifitas yang padat membuat kita jadi lelah, letih dan lesu. Para pekerja kantoran yang harus lembur sampai malam bisa membuat tubuh jadi penat, lesu dan letih dan kadang mereka harus mandi malam. Nah, ini bisa membuat kesehatan jadi tergangu jika di jadikan suatu kebiasaan. Sehabis beraktifitas sepanjang hari, tubuh jadi lesu, letih, ditambah dengan mandi malam, ini bisa menambah tubuh anda kurang sehat. Seperti tubuh yang kurang fit jika disertai mandi malam esoknya tubuh akan semakin tidak fit untuk beraktifitas. Teh dengan campuran jahe dan jeruk nipis akan menghangatkan tubuh anda, sehingga tubuh anda bisa kembali dari kelelahan, letih dan lesu karena beraktifitas sepanjang hari.

Mandi malam atau mandi diatas jam 6 sore dapat membuat pori-pori kulit terbuka sehingga kadang orang bukan menjadi segar malah tubuh mereka menjadi pegal-pegal atau masuk angin. Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan agar tubuh anda tetap hangat dan tidak mudah masuk angin :

Manfaat Buah Dengan Sayur Dan Perbedaannya

Kebanyakkan orang salah menilai beberapa kategori sayur dan buah. Seperti terong yang lebih sering dimasak bersama sayuran, tak banyak yang mengetahui bahwa terong termasuk jenis buah-buahan. Mungkin karena bentuknya seperti buah sehingga terong di kategorikan kedalam buah-buahan. Namun, kalau menurut saya terong termasuk kategori sayuran yang sering dipadukan dengan sayuran lainnya. Mungkin sebagian ibu rumah tangga pun akan berpendapat seperti itu.
Menurut fungsinya buah-buahan adalah sejenis makanan yang langsung di konsumsi dan sebagai makanan penutup tanpa melalui proses / diolah. Sedangkan sayur-sayuran adalah sejenis makanan yang harus melalui pengolahan masak. Di bawah ini ada beberapa manfaat dari sayur dan buah untuk kesehatan, sebagai berikut : 

Terong ungu
Terong ungu yang sering dimasak balado atau kuah santan ini memiliki banyak manfaat kesehatan seperti membantu melindungi sel otak dari segala macam kerusakan, pencegah kanker, antivirus, penurun kolesterol, menjaga kulit sehat, melancarkan peredaran darah sehingga baik dikonsumsi untuk penderita jantung, dan kandungan kecil nikotinnya dapat membantu anda untuk berhenti merokok. Anda bisa mengelolan jadi masakan dengan variasi anda sendiri, seperti ada yang di masak kuah dan ada yang di goreng sambel.